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游戏是这样的：一共分为3个环节，第一个环节结束后才可以进行第二个环节，然后进行第三个环节，哪个组最快全员站到塔台，哪个组就胜出。
第一环节是4个人围成一个圈，每人手持一瓶水，一边念军体拳的口诀，一边把水抛给左手边的人，口诀念完、没有水瓶落地可以过关。
第二环节是6个人一起玩“二人三足”，所以6个人就是六人七足。
第三环节是队伍攀爬，最快全员到达顶部的队伍获胜。这个攀爬的“塔”是梯形体的，刚好四个面，攀爬的方法之一可以是，先由甲趴在塔墙边，乙踩着甲的肩膀或者大腿跳上塔台，然后丙借甲的力，乙在塔台拉着丙上去如此类推。
在正式比赛之前，有10分钟的练习时间。
邵舒妍的团队分组非常快，因为刚好是4个女生，6个男生，所以4个女生第一环节，6个男生第二环节，第三环节是全体的。
“我喊1，大家就往左边扔。”妍对着其余3个女生说。
“好。”
“我们练习一下。”妍说。
“1，1，1，1……很好啊。”
“可是我们要念口诀，不能喊1。”
“那我们这样，我们一起念1，然后扔水，然后说弓，扔水，如此类推。”一个女生提议到。
“不行，太慢了，这样很容易忘记的。直接说完弓步冲拳再扔一次水吧，然后念2，也扔水，这样。”妍说。
“试一下吧。”
“1，弓步冲拳，2……嘣。”
“掉了，再来。”
“……”
“1是右脚，2是左脚。”一个男生对着许筠豪说，因为许筠豪没有玩过这个游戏，一开始完全不知道怎么操作。
“好，可以试一下。”阿豪说。
“来，1，2，1，2……”刚刚那个男生喊到。
“不错哦，这个节奏可以。”另一个男生说。
……
大家都在努力练习着。
“哔——”随着教官口哨响起，大家都停下了练习。
“排好队，比赛准备开始了。”张教官说。
“哔——”又一声口哨声响起，各个团队开始闯关了。彼时，一声声“1，弓步冲拳，2……”响彻整个天空。
没过多久轮到“1，2，1，2，1……”的声音响起来了。
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